Vì một số lý do bất đắc dĩ mà bạn phải thức đêm mặc dù việc thức đêm là ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ cũng như làn da của bạn. Hôm nay tôi xin chia sẻ cho các bạn 7 bí quyết có làn da đẹp cho những người hay thức đêm, và xua đi những vết nám, tàn nhang trên khuôn mặt.
Do thiếu độ ẩm dẫn đến làn da của bạn bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất cân bằng độ ẩm vì vậy hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể và các chất có tác dụng làm mềm da. Bí quyết có làn da đẹp tốt nhất là hãy sử dụng các loại mặt nạ có tính dưỡng ẩm cao.
2. Đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ trong một ngày:
Dù bạn có thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu từ 4h-5h/ 1 đêm nhé!. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc và dẫn đến tình trạng da bị loã hoá, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Tranh thủ massage da mặt bất cứ lúc vào đây cũng là một trong những bí quyết có làn da đẹp tự nhiên:
Bạn chỉ cần sử dụng một vài động tác massege mặt điều này sẽ giúp lưu thông máu tránh được tình trạng da bị khô, xạm. Hãy massage kèm theo sử dụng kem dưỡng da trước khi đi ngủ nhé
4. Hãy hạn chế tối đa việc thức khuya:
Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và ô xy đến các vùng da bị tổn thương, lúc đó làn da của bạn sẽ có điều kiện phục hồ. Chính vì thế hãy ngủ đủ số giờ cũng là một trong những bí quyết có làn da đẹp mà bạn không thể bỏ qua.
5. Không quá lạm dụng các thực phẩm gây kích thích như: Cafe, trà hoặc các đồ uống gây khó ngủ khác
6. Hãy cố gắng dậy thật sớm dù cho hôm trước bạn có thức khuya: Vì không khí trong lành của buổi sáng sớm sẽ giúp bạn thư giãn xua tan mệt mỏi
7. Hãy chăm sóc đôi mắt của bạn sau mỗi lần thức khuya:
Da ở vùng mắt là làn da rất nhạy cảm chính vì vậy việc thức khuya nhiều sẽ khiến đôi mặt của bạn bị thâm quầng, hãy chăm sóc đôi mắt của bạn bằng cách chườm đá lạnh vào xung quanh vùng da bị thâm nhé. Tuy nhiên để tăng tính hiệu quả bạn lên sử dụng một vài lát dưa leo thái mỏng và đắp lên vùng da ở mắt
>>> Xem Thêm: Công nghệ căng da mặt không phẫu thuật Ultherapy hiệu quả làm căng cơ và săn da mặt, nâng chân mày, làm giảm các nếp nhăn và nhão xệ da mí mắt dưới, làm săn chắc da vùng nọng cằm mà không đụng chạm đến dao kéo.
>>> Xem Thêm: Công nghệ căng da mặt không phẫu thuật Ultherapy hiệu quả làm căng cơ và săn da mặt, nâng chân mày, làm giảm các nếp nhăn và nhão xệ da mí mắt dưới, làm săn chắc da vùng nọng cằm mà không đụng chạm đến dao kéo.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét